MABON-Retreat Dit “HVORDAN”

(9) VEDHOLDENHED/PAS TRÆET

Træd ind i MABON’s taknemlige atmosfære fra den 26. til 29. september 2024 og omfavn dit “HVORDAN” gennem dette fordybende retreat. Dette magiske øjeblik, der fejrer efterårsjævndøgn omkring d. 21. september, er en hyldest til årets høst, og vi sætter denne tid til refleksion, taknemmelighed og forberedelse til de mere indadvendte måneder. Dette retreat har fokus på meditation, ro, natur og bare at være.

PROGRAM – SE HER

Hvad kan du forvente:

• MABON Traditioner: Integrer MABON’s rige traditioner, hvor dag og nat er lige lange. Vi fejrer taknemmeligheden for årets høst, fra korn og frugt til bær, urter og svampe. Mabon falder på efterårsjævndøgn (den 22. Sep. 2024) og er den anden af de tre høstfester (Lammas, Mabon og Samhain). Mabon omtales ofte som den “hedenske Thanksgiving” på grund af dens slående ligheder med den traditionelle Thanksgiving-ferie. Begge fejringer er forankret i taknemmelighed, overflod og anerkendelse af høstsæsonen. Efterårsjævndøgnsfesten tilføjer en ekstra dimension af energi og intention.
• Dit Hvordan – PAS TRÆET: Dit retreat starter med en fordybelse i dine drømme, mål og brændende ønsker. MABON-Retreatet bliver din guide til at pleje dit livstræ, opdage balancen og skabe en meningsfuld og værdifuld vej fremad.
• Tak for Årets Høst: Dette retreat er en fejring af høsten, ikke kun af spiselige gaver, men også af de indre frugter af dit arbejde i det sidste år. Reflekter over, hvad du har plantet og høstet på både de indre og ydre planer og forbered dig på den mere indadvendte vintertid.
• Søde Høst – Bær og Frugt: Nyd den søde høst i bær og frugter, og lad taknemmeligheden for overflod fylde dit hjerte. Reflekter over hvad du vil så og høste næste år.
• Tid til Refleksion og Forberedelse: Brug denne tid til taknemmelig refleksion og forberedelse til den kommende vintertid. Skab dig et indre rum for overflod og vækst.

Et retreat – uanset hvilken slags – har altid ét hovedformål: At skabe rammerne for fordybelse og at forstærke kontakten med din kerne, og dermed de potentialer, som ligger gemt dybere inde i dig selv. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem afspænding, afstressning og meditation. Retreatet veksler mellem siddende meditation/mindfulness, liggende afspændings-øvelser og en dejlig massage udført af lægeeksamineret massør, eller kropsterapi udført af mesterlæreruddannet kropsterapeut.

Dette retreat er din invitation til at lade MABON’s energi guide dig mod indre rigdom og overflod. PAS TRÆET er ikke blot en metode; det er din nøgle til at omfavne livets cyklus og forme dit “HVORDAN” med formål og taknemmelighed. Tilmeld dig nu og lad MABON-Retreat være startskuddet til et liv, der er i harmoni med naturens rytmer og din egen sjæls vækst!

På dette retreat berøre vi kort alle steps i Livstræsplanen:
KLARHED
• Drømme/Mål
• Kerneværdier
• Din indre dialog

DRIVKRAFT
• Intern: Hvordan vil du huskes/Livsformål
• Ekstern: Energi

VEDHOLDENHED
• Prioriteter/Grenene i dit livstræ
• Bladene/Personerne i dit liv
• Kalenderen/Passionsplanlæggeren

Engager dig hver morgen følelsesmæssigt i din drøm, dit mål dit brændende ønske. (helst mens din hjerne stadig er i theta-stadiet)

Thetahjernebølger 3-8 Hz
Theta hjernebølger opstår oftest i søvnen, men er også dominerende i (dyb) meditation. De fungerer som vores adgang til læring og hukommelse.Det er ogsp i Theta er vore sanser er tilbagetrukket fra den ydre verden og fokuserer på vores indre signaler. Dette “tusmørke-stadie”, er vi normalt kun flygtigt i forbindelse med, når vi falder i søvn og vågner op. (Indsovning og opvågnen). I Theta er vi i en tilstand præget af fri fantasi og vi har adgang til intuition og informationer, som ellers ikke er tilgængelige i vores bevidste tilstand. Theta kan opleves som en slags drømmende-tilstand, og det er HER vi ”gemmer” vores ”baggage” – vores frygt, begrænsende overbevisninger, vores bøvlede historier, vores mareridt og dybereliggende bekymringer. Men det er også HER vi kan omprogrammerer vores Selv-koncept.

HJERTEVEJENs univers
Retreat-grupper handler også om fællesskab og den glæde og støtte, som gruppen sammen producerer, det er ikke ualmindeligt, deltagere på retreatet, mødes og bliver venner for livet. Vi værner altid om den trygge og kærlige atmosfære; hvor det hele får plads.