Program 29. februar til 3. marts 2024
Program for Marts-retreatet (3 overnatninger)
Torsdag den 29. februar
Kl. 16.00 – 18.00: Indkvartering på Hylde-hulen (Solnedgang 17.51)
Kl. 18.00: Aftensmad og velkomstinfo
Kl. 19.00 – 21.00: Meditation og undervisning
Fredag den 1. marts
Kl. 7.30: Varmt vand med citron og honning
Kl. 8.00 – 9.00: Morgenmeditation
Kl. 9.00: Morgenmad
Kl. 10.00 – 12.00: Meditation og undervisning + massage/kropsterapi
Kl. 13.00: Frokost
Efter frokost kan du enten hvile dig, gå en tur i den smukke natur, f.eks. til Rubjerg Knude eller fordybe dig. Du kan også vælge en tur ned i Lønstrup by, hvor du kan se de mange arbejdende kunsthåndværkere. + massage/kropsterapi
Kl. 15.30 – 17.30: Sauna ved havet (3 runder) (Solnedgang 17.54)
Kl. 19.00: Aftensmad
Kl. 20.00 – 22.00: Meditation & undervisning
Lørdag den 2. marts
Kl. 7.30: Varmt vand med citron og honning
Kl. 8.00 – 9.00: Morgenmeditation
Kl. 9.00: Morgenmad
Kl. 10.00 – 12.00: Meditation og undervisning + massage/kropsterapi
Kl. 13.00: Frokost
Efter frokost kan du enten hvile dig, gå en tur i den smukke natur, f.eks. til Rubjerg Knude eller fordybe dig. Du kan også vælge en tur ned i Lønstrup by, hvor du kan se de mange arbejdende kunsthåndværkere. + massage/kropsterapi
Kl. 15.30 – 17.30: Sauna ved havet (3 runder) (Solnedgang 17.56)
Kl. 19.00: Aftensmad
Kl. 20.00 – 22.00: Meditation og undervisning
Søndag den 3. marts
Kl. 7.30: Varmt vand med citron og honning
Kl. 8.00 – 10.00: Morgenmeditation og undervisning + massage/kropsterapi
Kl. 10.00: Morgenmad
I dette tidsrum pakker vi og rengør Hylde-hulen
Kl. 11.30 – 13.30: Meditation og afrunding
Gruppekram, fællesbillede og afsked
Har du spørgsmål eller noget at fortælle så skriv til os her…